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Kalorienarme rezepte unter 300 kcal. Low carb rezepte bis 300 kcal kohlenhydrate: 1 reife avocado ½ biogurke 1 handvoll rucola 10 blätter basilikum 1 handvoll frische minzblätter 1 kleine papaya zubereitung:
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Und mit frischem ingwer und chili heizt euch. 100 g kernige haferflocken 2 el mandeln 20 g gepuffter vollkornbuchweizen 20 g getrocknete rosinen 400 g frische oder tk beeren (z.b. Ein frühstück unter 100 kcal ist gar nicht so leicht zusammengestellt.
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